Proteja sua saúde mental em tempos de coronavírus! 1) Cuidado com o excesso de informaçõesTente não ficar conectado o tempo todo, isso pode fazer a ansiedade crescer; 2) Cuide do corpoTente praticar exercícios físicos e manter a alimentação saudável. Evite os exageros; 3) Faça coisas que gostaOuvir música, um curso on-line, ler um livro, assistir […]